Nebojte se zeptat, jak zhubnout zdravě a bez hladu!

tel.: 777 19 02 19, e-mail: info@toplinie.cz

Bc. Petra Landergotová

Chia semínka: Sportovcům dodají energii, při hubnutí omezí chuť k jídlu

Chia semínka: Sportovcům dodají energii, při hubnutí omezí chuť k jídlu

18. 9. 2016
Chia semínka (šalvěj hispánská) jsou jednou z mála potravin, která se skutečně může pyšnit názvem „super-potravina“. Semínka pochází z Jižní Ameriky, kde již od pradávna byly součástí stravy Aztéků, Mayů či Inků. Chia je totiž mayské označení pro sílu.

Nenechte se zmást jejich velikostí, protože se jedná o skutečně velký nutriční poklad. Tato malá drobná semínka v sobě ukrývají velké množství bílkovin, antioxidantů, vlákniny, vitamínů a minerálů. Mají například 15 x více hořčíku než brokolice, 3 x více vlákniny než fazole, také zpomalují stárnutí buněk a díky své schopnosti vázat vodu umí navodit pocit sytosti.

Vzhledem ke svým blahodárným účinkům na lidský organismus by chia semínka rozhodně neměla chybět ani ve vašem jídelníčku.

Chia semínka a jejich výhody

 

Sorry, comments are closed for this post.

Máte otázky?


Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

Bc. Petra Landergotová, Certifikovaný poradce pro výživu

tel.: +420 777 19 02 19

e-mail: info(zavináč)toplinie.cz

There is no custom code to display.