Nebojte se zeptat, jak zhubnout zdravě a bez hladu!

tel.: 777 19 02 19, e-mail: info@toplinie.cz

Bc. Petra Landergotová

Rychlé cukroví na poslední chvíli

Rychlé cukroví na poslední chvíli

18.12.2016
Jak už to před svátky bývá, všichni kolem se nebaví o ničem jiném než zda mají nakoupené dárky, napečené cukroví, vygruntovaný byt apod. I ty nejzodpovědnější hospodyňky začnou trochu panikařit, že přípravy podcenily, že mají málo dárků, nestihly vyleštit vikýř na půdě, a že ani letos nebyl čas upéct cukroví „tak trochu zdravěji“. Stále ještě můžete vyzkoušet například tyto nenáročné a velmi rychlé recepty, které zpestří vaše vánoční mlsání a k vaší linii budou trochu šetrnější než klasické cukroví.

Vánoční Bounty

Vánoční Bounty
Vánoční Bounty
90 g strouhaného kokosu
3 lžíce kokosového oleje
2 lžíce medu
1 lžička vanilkového extraktu
80 g čokolády
Postup:
Do mísy dáme strouhaný kokos, kokosový olej, med a vanilkový extrakt. Vše umixujeme mixérem do vytvoření hladké směsi. Směs vytvarujeme, přeneseme na pečící papír a dáme na půl hodiny zatvrdnout do mrazáku. Dále rozpustíme čokoládu, ve které pak kostky obalujeme. Toto cukroví svou chutí velmi připomíná oblíbené tyčinky Bounty.

 

 

Ořechové nepečené kuličky

150 g mletých vlašských ořechů (nebo směs jiných)
50 g akátového medu (popř. jiný tekutý)
3 lžičky citronové šťávy
trochu mletých oříšků na obalení
pár datlí
Postup:
Namleté vlašské ořechy smícháme s medem, přidáme citronovou šťávu a zpracujeme sladkou hmotu. Vyklopíme na vál a propracujeme prsty a nakonec rukama a vytvoříme váleček.

Nakrájíme na stejné dílky. Do každého vložíme malý kousek datle a připravíme kuličky. Do části těsta můžeme pro zpestření přidat kvalitní kakao.  Uchováváme v chladu, kde pěkně ztuhnou.

Ořechové kuličky

 

Sorry, comments are closed for this post.

Máte otázky?


Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

Bc. Petra Landergotová, Certifikovaný poradce pro výživu

tel.: +420 777 19 02 19

e-mail: info(zavináč)toplinie.cz

There is no custom code to display.